¿Qué son las constelaciones familiares?
Las constelaciones familiares son una dinámica terapéutica creada por Bert Hellinger, un psicoterapeuta y pedagogo alemán, con el objetivo de abordar la resolución de conflictos, aumentar el autoconocimiento y favorecer el cambio personal. Esta terapia se enfoca en identificar el tipo de relaciones que se establecen entre los diferentes miembros del sistema familiar, considerando a cada miembro como un arquetipo que representa un papel específico dentro de la familia y dentro de nuestra conciencia.
Fue fundada en los años 90 por Bert Hellinger, basándose en teorías psicoanalíticas, terapia sistémica familiar y terapia Gestalt. Esta terapia se enfoca en el individuo dentro de su red de vínculos familiares, promoviendo la comprensión y aceptación para favorecer la paz interior.
Objetivos de las Constelaciones Familiares:
- Identificar dinámicas perjudiciales inconscientes en la familia.
- Reinterpretar patrones familiares disfuncionales.
- Hacer conscientes patrones de conducta y heridas no sanadas en nuestro árbol familiar que se manifiestan y repiten en nuestra vida de manera inconsciente para sanarlos.
En resumen, las constelaciones familiares ofrecen una herramienta terapéutica centrada en ampliar la comprensión de las relaciones familiares, identificar patrones transgeneracionales y resolver conflictos emocionales arraigados en el sistema familiar. Esta metodología busca detener la repetición de patrones dañinos, promoviendo relaciones más sanas y conscientes.
Las constelaciones familiares nacieron como una dinámica de trabajo grupal, luego la misma técnica se aplicó a constelaciones individuales en las cuales te encontrarás con el/la constelador/a.
Las sesiones se pueden realizar de manera virtual, utilizando avatares (muñequitos) para trabajar con tu inconsciente. Se aplican los mismos principios que al realizarla de manera grupal o presencial. La realizamos a través de videollamada de WhatsApp.
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